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Eva Dourthe est une combattante professionnelle de MMA. Elle est la championne en titre de l’EUROPEAN BEATDOWN.
On aborde son parcours, du Judo au Rugby puis ensuite sa carrière dans la Marine où elle est devenue prof de sport.
On parle bien sûr aussi de son approche de l’entraînement, préparation physique, nutrition sèche pour les combats,…
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Version vidéo
Sommaire
01:30 Les débuts d’Eva Dourthe dans les art martiaux et les sports de combat.
Le Judo https://fr.wikipedia.org/wiki/Judo
Le Rugby https://fr.wikipedia.org/wiki/Rugby
07:00 Les années dans la Marine nationale.
11:00 Comment Eva Dourthe s’est-elle intégrée dans un milieu avec une majorité d’hommes ?
13:45 Sport collectif VS sport individuel.
20:45 Comment a t’elle évolué du Judo au MMA ?
Ronda Roussey pratiquante de MMA https://fr.wikipedia.org/wiki/Ronda_Rousey
Valentina Shevchenko pratiquante de MMA
https://en.wikipedia.org/wiki/Valentina_Shevchenko_(fighter)
Anne-Sophie Mathis pratiquante de MMA
https://fr.wikipedia.org/wiki/Anne-Sophie_Mathis
Johnny frachey pratiquant MMA et Coach
http://www.francefight.fr/combattant-73-johnny-frachey.html
30:20 Comment adapter le Judo à la pratique du MMA ?
Karo Parisyan pratiquant MMA
https://en.wikipedia.org/wiki/Karo_Parisyan
34:15 Comment bien s’entraîner et prévenir les blessures quand on est pratiquant sportif professionnel ?
Coach sportif d’Eva Dourthe
http://www.xavierbarbier.com/presentation-2/
37:45 Comment Eva Dourthe prépare ses combats de MMA ?
51:20 Nutrition et santé
Fatsecret
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=fr
01:08:05 Nutrition : une journée type ça donne quoi ?
01:15:40 Retour sur la victoire d’Eva Dourthe de l’European Beatdown et ses objectifs futurs.
